Ingredienser: Små linser

Nettovikt: 500 g

Näringsinnehåll per 100 g:

Energi: 1459 kJ / 347 kcal
Fett: 1,8 g
varav mättat fett: 0,8 g
Kolhydrater: 55 g
varav sockerarter: 1,3 g
Fibrer: 11 g
Protein: 23 g
Salt: 0,02 g

Tillagning: Linser behöver inte blötläggas före kokning. Koka linserna i vatten i cirka 15 minuter. Skölj och låt rinna av. Sänk värmen, tillsätt färskt vatten, olivolja och salt, och koka i cirka 40 minuter.

Förvaring: Förvaras svalt och torrt, skyddat från direkt solljus och fukt.